「オイルフリーフライヤー」を発見したことがありますが、実際に機能するかどうかわかりませんか? 多くのユーザーはその利点について疑問を持っています、彼らが本当に効果的な揚げ物であるならば、彼らが健康であるならば、そして彼らが食事療法であるとしても.
この記事では すべての疑問を明確にします それらがどのように機能するか、どのような結果を提供するかなどを分析します。 その長所と短所を発見してください!
▷油なしで揚げることはできますか?
油を使わずに揚げているので、彼らがこれらのディープフライヤーについて私に話したときに最初に頭に浮かんだのはそれです 矛盾しているように聞こえます、そしてそれは本当にそうです。
へ 炒める 適切に、食品は非常に熱い油に完全に浸されなければなりません、そして 同じ結果を達成する他の方法はありません。 だから、熱風のものを買うことを期待しないでください、そしてあなたの食べ物は 電気フライヤー あなたが失望するので、従来の。
しかし、 あなたがあなたの食事療法の世話をするのが好きなら コロッケやチップスを完全に諦めたくないのですが、 それらは非常に良いオプションです。 読んで、それらが実際にどのように機能するかを調べてください!
▷熱風フライヤーの操作
オイルレスフライヤーと呼ばれていますが、 はい、彼らはそれを使用します、 通常大さじについて。 モデルごとに仕様や機能は異なりますが、基本的な動作原理は すべて同じ.
電気抵抗 空気を加熱し、 それは、油の薄層に含浸された食品の間でファンと一緒に循環されます。 このシステムで、食物が残ることが達成されます 外側は金色、揚げたようですが、カリカリと同じ味や食感にはなりません。
ご覧のとおり、ミニ対流式オーブンであると言った方が正しいでしょう。 熱風フライヤー。 それは本当に革新的な新技術ではありませんが、 それには利点があり、喜んでいる人がいます この小さなアプライアンスで。
▷油を使わないフライヤーの利点
人生のすべてのように、これらの新しいフライヤーには利点がありますが、欠点もあります。 最も優れたものを見てみましょう:
✔ 従来のフライヤーよりも脂肪が少ない食事。
✔ 彼らは大さじXNUMX杯しか使用しないので、あなたは石油にお金を節約します。
✔ それらはよりきれいです:それらは水しぶき、煙および臭いを避けます。
✔ それらは使いやすいです:それらは充填中に注意を必要としません。
✔ 掃除が簡単です。ほとんどが食器洗い機で洗えます。
✔ それらは用途が広く、何百ものレシピを準備するために使用できます。
▷エアフライヤーのデメリット
⚠ 従来のフライヤーよりも優れた価格
⚠ 通常の揚げ物よりもカリカリのない食品
⚠ 一般的には多少遅くなります(モデルによって異なり、負荷によって異なります)
⚠ ポイントを取得するには適応期間が必要です
従来よりも遅いため、より多くの電気エネルギーを消費すると考える人もいますが、これは完全には正しくありません。 電力は通常、時間を補う従来のフライヤーやオーブンよりも低いことに注意してください。
その操作についてのビデオ
英語ですが、このビデオでははっきりと見ることができます フライヤーがホットラピッドエアテクノロジーでどのように調理するか。
▷よくある質問
これらは、それに関して生じる最も頻繁な疑問のいくつかです オイルフリーのフライヤーを購入する価値があるかどうかを検討してください。
✅ホットエアフライヤーはどのように使用されますか?
このタイプのフライヤーの長所のXNUMXつは、 使いやすさ、確かに最初は時間と温度でポイントを取得する必要があります。 これを超えて、あなたがしなければならないのは 少量の油に浸した食品を入れ、時間と温度を設定して待ちます。 ほとんどのモデルでは、調理の途中で食べ物をかき混ぜる必要がありますが、 回転システム付きのフライヤーがあります それが必要ではなく、通常はより効果的である場合。
✅従来のものよりも健康的で食事が多いですか?
調理の種類は揚げ物よりもベーキングに似ていることはすでに見てきました。 いつも言われています 揚げ物はオーブンで調理した料理よりも太っています、しかしそれをヘルシーフライヤーと呼ぶのは一筋縄ではいきません。
通常の揚げ物を定期的に食べると これらの新しい健康的なフライヤーで体重を減らす、しかしそれらがあなたの食事療法の基礎であることはお勧めできません。 彼らは非常に多くの美徳を持っていたので、私たちはもはやそれらを何と呼ぶべきかわかりません:食事療法、蒸気、熱気で...なんて狂気です。
すべての場合と同様に、さまざまな意見があり、 OCU それらにはほとんど利点がなく、確かに多くの欠点があります。
✅それらの中で何を調理することができますか?
彼らが初めて私に話しかけたとき、フライドポテトを作るために買ったばかりだと教えてくれたのは同僚だったのを今でも覚えています。 私がそれを発見したのはかなり後のことでした あなたはもっとたくさんの食べ物を作ることができます。 あなたができる最も一般的なものは次のとおりです。
✔コロッケ
✔手羽先または太もも
✔ナゲッツ
✔餃子
✔ベーコン
✔ミラネーサ
✔ピザ
✔ペッパー
✔その他..。
熱風フライヤーを最大限に活用するために、いくつかのブランドには レシピブック 購入すると。 アイデアが不足しないようにし、それをより有効に活用するための優れた補足。
それがあなたを納得させたなら、私たちをお見逃しなく オイルフリーフライヤーの比較 探しているものに最適なモデルを選択します。